オーストラリア-Reina 人生の幸せを増やすウェルネスコーチ

最高のロケーションで午後の部も終了 (水, 18 9月 2019)
こんにちは。 オーストラリアの海波から ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。 ウェルネスコーチです。 はじめまして、の方へ ★私ってこんな人★のBlogも参考にしてくださいね。 去年に引き続き、 今年第2回目の一時帰国中コラボイベント。in 若狭和田海水浴場。 午前の部はこちら。 午後の部では、Familiar さんのデッキで  最高のロケーションでのウェルビーイング講座の他に、私がメルボルン🇦🇺で行ってきて、 大人気の「美と水とマインドのウォーターエクササイズ」も行いました。 ウォーターエクササイズ。 陸上では感じる事ができない、筋肉の動き、脂肪の動きにも意識を向ける事ができる上、水圧による負荷がかかり、カロリー消費も倍増💪 また、リラクゼーション効果がいっぱいあります。  ✨今までに感じた事のないリラックス感がめちゃくちゃ良かった ✨フワフワ浮いてる感が最高! ✨水の中でエクササイズなんて楽しい! という感想頂きました。 楽しい! から生まれる、意識しなくても出る 笑顔、 また、身体もマインドも全てがリラックスしているからこそ溢れ出る、幸せホルモン。 忙しい今の時代だから、 自分でこんな時間を作るようにしてほしい。 そんなお手伝いをしたい! 思考と行動の流れをしっかりと講座で把握してから行うワークショップ。 学んだ後の、 ワークショップを体験した後の これからのあなたの毎日は少しずつ、少しずつ 楽しさを増し、幸せ感がアップしていきます。 気取ってなんかいたら楽しくないんです。 あなたらしく。 講座中、「あなたらしく」が、ジワジワと出てきます。 講座の後に近づくにつれて飛び出す質問などが その証。 嬉しく感じます。 日本🇯🇵の海で、みなさんとご一緒できるなんて、最高に幸せでした。 ありがとうございました💕 今回の一時帰国中のコラボイベント。 また、日本のみなさんと、どこかで、またはオンラインでお会いしたいなと思っています。 また、オーストラリアで家にプールをお持ちの方、プールは大人だって使わなきゃ損ですよ☝️ オーストラリア国内は、 飛びます✈️ お問い合わせは📩にてお願い致します。 あなたが取り入れた自分時間、ストレスリリースの方法など、このFacebookのグループページでシェアしていただけると嬉しいです。 Facebookのグループページは、
「心も身体も毎日に幸せが増える♡ハッピープロジェクト♡」
オーガナイズしてくださったSeastarさんの★ホームページです。
Seastar さん、ありがとうございました。 imageお家サロン、スパ経営者様の為のコンサルティング 詳細は、上記のリンクから。 ◆忙しいママの為のタイムマネージメント講座、詳細まもなく発表します。時計 ▪️マインドフルネスイーティング ビギナーコース講座2週間 - ダイエットはもういらない!”気づく力” を育む「心のエクササイズ」- 7月24日(水)10:00~ 受付終了 7月25日(木)10:00~。受付終了 ■ビューティーエイジングなヘルシーマインド養成講座 終了しました。ありがとうございます。 ◆オンライン講座 7月3日(水曜日)日本時間10:00~ オーストラリア政府認定オーガニックの赤ちゃん・ママさんスキンケア製品は Natupiration-ナチュピレーションでハート image コチラメルマガ読者登録はこちらからお願いいたします。コチラ オーストラリア流:心と身体のウェルネスライフであらゆる幸せをアップする公式メルマガの購読申し込みはこちら 読者登録してね
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他では絶対ない!最高のコラボイベント午前の部終了 (Tue, 17 Sep 2019)
こんにちは。 オーストラリアの海波から ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。 ウェルネスコーチです。 はじめまして、の方へ ★私ってこんな人★のBlogも参考にしてくださいね。 去年に引き続き、 今年第2回目の一時帰国中コラボイベント。in 若狭和田海水浴場 Seastarさんのオーガナイズで、綺麗な青空、クリスタルブルーの海を眺めながらの、なかなか他では見られない場所での講座。 最高のロケーションでした。 今まで、ほとんどの人が、身体の不調と心の不調は、別々のものとして捉えてきました。 ですが、私たちは、もともと、自分たちで、身体の不調やお肌のアンバランスを治せる力があるのです。 近年、海外では、「ウェルビーイング」という言葉ー状態が注目されています。 そこで、 個人の心と身体の幸せに導く、 ヘルシーボディー =ヘルシーマインドな考え方。 あらゆる気づきが増えると、あなたの幸せ、そしてあなたの愛する周りの人の幸せも増やせるという事をベースに、今回は、インスタライブでテーマになった「チーム ウェルビーイング」からの家族間、夫婦間のウェルビーイングにフォーカスしてお話をしました。 講座後の感想には、 ✨問いかけにドキッとしました。 ✨幸せについて、ストレスについて考えた事が無かった ✨自分自身を見つめなおす良いきっかけになった ✨やりたいけど後回しにしていた事への意欲が増えた ✨旦那さんに講座に参加してほしい などなど、いろいろなご意見、ご感想いただきありがとうございました。 みなさーん、お会いできて嬉しかったです。 今回の講座をきっかけに、何か頭の片隅にでもおいて、毎日に中に取り入れてみてください。 「1ヶ月後のあなた」どう変わっていくか、みなさん自身も楽しみにしながら、ね💖 あなたが取り入れた自分時間、ストレスリリースの方法など、このFacebookのグループページでシェアしていただけると嬉しいです。 深呼吸を取り入れてみた、とか。 Facebookのグループページは、
「心も身体も毎日に幸せが増える♡ハッピープロジェクト♡」
また、講座の後は、ヨガの先生で、今、グイグイ人気上昇中の木村理奈ちゃん、 古民家ヨガも景色最高のマインドフルネスな時間になりました。 ランチタイムは、これまた景色最高の @安土山レストラン にて。素敵なおもてなしありがとうございました。 午後の部については、後ほどアップします。 オーガナイズしてくださったSeastarさんの★ホームページです。
Seastar さん、ありがとうございました。 imageお家サロン、スパ経営者様の為のコンサルティング 詳細は、上記のリンクから。 ◆忙しいママの為のタイムマネージメント講座、詳細まもなく発表します。時計 ▪️マインドフルネスイーティング ビギナーコース講座2週間 - ダイエットはもういらない!”気づく力” を育む「心のエクササイズ」- 7月24日(水)10:00~ 受付終了 7月25日(木)10:00~。受付終了 ■ビューティーエイジングなヘルシーマインド養成講座 終了しました。ありがとうございます。 ◆オンライン講座 7月3日(水曜日)日本時間10:00~ オーストラリア政府認定オーガニックの赤ちゃん・ママさんスキンケア製品は Natupiration-ナチュピレーションでハート image コチラメルマガ読者登録はこちらからお願いいたします。コチラ オーストラリア流:心と身体のウェルネスライフであらゆる幸せをアップする公式メルマガの購読申し込みはこちら 読者登録してね
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あなたが持っていないものは与えられないという法則/第7回インスタライブフル動画 (Sat, 14 Sep 2019)
こんにちは。 オーストラリアの海波から ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。 ウェルネスコーチです。 はじめまして、の方へ ★私ってこんな人★のBlogも参考にしてくださいね。 毎月テーマをもって、 心にも身体にもハッピーが増える、 ウェルビーイングライフを送るためのヒントを放送しているインスタライブ。 ここでは、心と身体の繋がり、そして、思考のお話しを、 簡単にわかりやすく、みなさんが実際に体験したり、経験する 「アルアル話」からお話しを進めたりしています。 少し前のBlogで、フル動画間違って消してしまい、 みなさんと共有できなかった第7回インスタライブの動画。 今回は第7回目 チーム ウェルビーイングについて。 チームとは、会社、イベントのチームなどが思い浮かびますが、 その他にも、家族、夫婦間、パートナーなどがあります。 そのウェルビーイング。 覚えていますか? こちらのBlogにまとめているのですが、ウェルビーイングの意味。 心も身体も、社会的にも、幸せで、満足感のある状態。 ただ単に、病気でない、ってことではありません。 いつもお話ししている内容から、 例えば、 「私は、心と身体のウェルビーイングを大切にしているから、あなたの事は構えないわ」 では、ないんです。 例えば、過去にこんな質問もありましたね。 あなたがストレスフリーで、笑顔で、幸せな状態なら、 周りの人も幸せな状態になれる。という基本の考え。 あなたが持っていないものは、人には与えられない。 あなたが、自分自身に与えていないものは、人には与えられないのです。 あなたが、幸せでないのに、人に幸せな笑顔は与えられない。 あなたが、イラついているのに、人に芯から、心の奥から出る優しさは与えられないのです。 あなたが、もし、あなた自身を受け入れられないなら、 あなたと似たような部分を持つ他人は、受け入れられません。 では、「自分だけがハッピー」な状態ではなく、 周りの人もハッピーになるには、どうすれば・・・? どんな考え方? では、動画で見ていきましょう! 明日は、福井県若狭和田で、@Sea_star_さんとのコラボイベントに参加します。 あなたと家族・パートナー間の幸せをアップするウェルビーイング講座をさせていただく事になっています。 イベント9月14日(土) image 「美と水とマインドのワークショップ」 コレを若狭和田で初キラキラ もう1つは、 「オーストラリア流 あなたと夫婦間、家族の幸せが増えるウェルネス講座」 心と身体のウェルビーイングという状態をご存知ですか? あなたの幸せは、あなた次第でグン!と増えます。 ラブラブお会いするの楽しみにしていますラブラブ 詳しくはこちら。 お申し込みは、 こちらのSeastarさんの★ホームページからよろしくお願いいたします。 お家サロン、スパ経営者様の為のコンサルティング 詳細は、上記のリンクから。 ◆忙しいママの為のタイムマネージメント講座、詳細まもなく発表します。時計 ▪️マインドフルネスイーティング ビギナーコース講座2週間 - ダイエットはもういらない!”気づく力” を育む「心のエクササイズ」- 7月24日(水)10:00~ 受付終了 7月25日(木)10:00~。受付終了 ■ビューティーエイジングなヘルシーマインド養成講座 終了しました。ありがとうございます。 ◆オンライン講座 7月3日(水曜日)日本時間10:00~ オーストラリア政府認定オーガニックの赤ちゃん・ママさんスキンケア製品は Natupiration-ナチュピレーションでハート image オーストラリア流 心と身体にウェルネスアプローチの基礎を取り入れ人生にあらゆる幸せが増える5つの方法の購読申し込みはこちら★ Facebookのグループページは、 「心も身体も毎日に幸せが増える♡ハッピープロジェクト♡」 読者登録してね
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第2弾!五感を刺激する母と娘のふたり旅 (Thu, 12 Sep 2019)
こんにちは。 オーストラリアの海波から ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。 ウェルネスコーチです。 はじめまして、の方へ ★私ってこんな人★のBlogも参考にしてくださいね。 去年の帰国中もふたり旅をしたのですが、 今年もテーマは、「五感を刺激する旅」 ただ今、母と娘のふたり旅中です。 私の周りには、年齢関係なく、 若々しく、イキイキとしてて、肌ツヤも良くて、パワフルな人が多いのですが、 その方達、みーんな年齢を聞くと驚き!な人たちです。 話を聞いていると、 「五感を刺激」している人ばかり。 仕事だって、ビジネスだって、フルに大忙しで、 どこにそんな時間あるの?て感じ。 その上、しっかりプライベートの 自分時間をとっているのです。 もう一回言いますね。 『自分時間をしっかりととっている』のです。 プライベートで、しっかり楽しみ、 五感を刺激する事を取り入れています。 大切な事は、忙しい中に、自分時間を作り、 自分自身の心と身体のバランスをとっています。 心と身体が繋がっていて、 お互いに影響を与えあっているのを知っています。 ここのバランスが崩れると、 ちょっとした事でイラついたり、 ストレスを感じたり、 疲れやすかったり、頭の回転が鈍ったり、 アイデアが閃きにくかったり、 身体の調子が崩れやすかったり、 波動が低くなったり、などなど、、、 あらゆるところに影響が出てきます。 私がこのブログでも、オンライン講座ミニ動画講座でもよくお話ししている事ですね。 というわけで、今回も海外在住だからなかなかできない母と娘のふたり旅。 京都府舞鶴市から東京に出るのは、 オラ東京さイグだ! 的に、結構長旅! ホテル街(笑) 到着。 ホテルでは、 ホテルからのお誕生日サプライズもありました。 そして向かったのは、こちら。 東京ディズニーシーリゾート。 夕焼けどき、綺麗でした。 ヨーロッパに来ているみたい。 オーストラリアの雰囲気じゃないな、絶対。 エントランスすぐに、地球儀。 オーストラリア🇦🇺! 日本より、やっぱり今やオーストラリアが先に来ちゃうな。 けど、日本人。 さて、2日間、五感を刺激してきます。 帰国中イベント9月14日(土) image 「美と水とマインドのワークショップ」 コレを若狭和田で初キラキラ もう1つは、 「オーストラリア流 あなたと夫婦間、家族の幸せが増えるウェルネス講座」 心と身体のウェルビーイングという状態をご存知ですか? あなたの幸せは、あなた次第でグン!と増えます。 ラブラブお会いするの楽しみにしていますラブラブ 詳しくはこちら。 お申し込みは、 こちらのSeastarさんの★ホームページからよろしくお願いいたします。 お家サロン、スパ経営者様の為のコンサルティング 詳細は、上記のリンクから。 ◆忙しいママの為のタイムマネージメント講座、詳細まもなく発表します。時計 ▪️マインドフルネスイーティング ビギナーコース講座2週間 - ダイエットはもういらない!”気づく力” を育む「心のエクササイズ」- 7月24日(水)10:00~ 受付終了 7月25日(木)10:00~。受付終了 ■ビューティーエイジングなヘルシーマインド養成講座 終了しました。ありがとうございます。 ◆オンライン講座 7月3日(水曜日)日本時間10:00~ ★只今、講座も製品も全て、円高の為、大変お得になっております★ オーストラリア政府認定オーガニックの赤ちゃん・ママさんスキンケア製品は Natupiration-ナチュピレーションでハート image コチラメルマガ読者登録はこちらからお願いいたします。コチラ オーストラリア流:心と身体のウェルネスライフであらゆる幸せをアップする公式メルマガの購読申し込みはこちら Facebookのグループページは、 「心も身体も毎日に幸せが増える♡ハッピープロジェクト♡」 読者登録してね
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日本円表示に変更し、グンと使いやすくなりました (Mon, 09 Sep 2019)
こんにちは。 オーストラリアの海波から ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。 ウェルネスコーチです。 はじめまして、の方へ ★私ってこんな人★のBlogも参考にしてくださいね。 ただいま、日本帰国中です。 もんのすごく暑くて、驚きです。 去年の今頃は、ここまで暑くなかったから、 日本の真夏を久しぶりに体験している感じです。 さて、今回、気になっていた、私のオンラインショップ Natupiration-ナチュピレーション の価格表示。 オーストラリア政府認定の赤ちゃんとママさんの為の オーガニック製品のお取り扱いと、オーストラリア流ウェルビーイング コーチングの オンライン講座を掲載しております。 そちらの、価格表示。 今までドル表示にして、 だいたい日本円価格はどれくらいという表示をしていたのですが、 (円相場によって、多少の価格変化があります) それを、 全て、日本のお客様に分かりやすいように 日本円に表示変更しました。 例えば、コレ そして、オンライン講座の方も、例えば、コレ。 今まで、ドル表示で不安を感じられていたお客様、お問い合わせいただいたお客様、 申し訳ありませんでした。 きっと初めてのお客様には、より安心で使い安くなったかと思います。 では、みなさん、 Natupiration-ナチュピレーションまた改めてよろしくお願いいたします。 オーストラリア政府認定オーガニックの赤ちゃん・ママさんスキンケア製品は Natupiration-ナチュピレーションでハート image image 帰国中イベント9月14日(土) image 「美と水とマインドのワークショップ」 楽しみながら、ダイエット、腹筋鍛えられますよキラキラ ラブラブ今から楽しみですラブラブ image もう1つは、 「オーストラリア流 あなたと家族の幸せが増えるウェルネス講座」 ラブラブお会いするの楽しみにしていますラブラブ 詳しくはこちら。 お申し込みは、 こちらのSeastarさんの★ホームページからよろしくお願いいたします。 お家サロン、スパ経営者様の為のコンサルティング 詳細は、上記のリンクから。 ◆忙しいママの為のタイムマネージメント講座、詳細まもなく発表します。時計 ▪️マインドフルネスイーティング ビギナーコース講座2週間 - ダイエットはもういらない!”気づく力” を育む「心のエクササイズ」- 7月24日(水)10:00~ 受付終了 7月25日(木)10:00~。受付終了 ■ビューティーエイジングなヘルシーマインド養成講座 終了しました。ありがとうございます。 ◆オンライン講座 7月3日(水曜日)日本時間10:00~ コチラメルマガ読者登録はこちらからお願いいたします。コチラ オーストラリア流:心と身体のウェルネスライフであらゆる幸せをアップする公式メルマガの購読申し込みはこちら Facebookのグループページは、 「心も身体も毎日に幸せが増える♡ハッピープロジェクト♡」 読者登録してね
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