マインドフルネスイーティング ビギナーコース

 

マインドフルネスイーティングのビギナーコース(14日間)では、

自分自身のボディーとマインドの現状を把握し、

2度と太らないマインドセットをしていくベースを作ります。

 

 

 

どんな方に最適なコース?

 

☑ダイエットを何度も繰り返している人

☑ついつい食べ過ぎてしまう人

☑おやつを食べずにはいられない人

☑人につられて食べてしまっている人

 

 

 このコースには、こんな効果があります。

 

・自分自身の食べクセを把握することができる。

・一回一回の食事に対して、マインドをベースにした意識をするようになる。

・自分自身のマインドと食べる行動へのパターンがわかる。

・改善点を発見できる。

・自分自身の身体の現状を知ることができる。

・ポジティブマインドのベースを作る

・ヘルシーボディー=ヘルシーマインド=ハッピーライフのベースを作る

・意識せずに痩せる習慣を身に着ける

・2度と太らないマインド形成のベースを作ります。

 

 

現状アナリシス、スカイプセッション3回付 (基本的に音声のみ)

サポート動画、メールサポート。

 

 

毎週月曜日スタートとなります。

 

日本円に換算すると、

約29,700円となります。

為替レートの変動により、多少の違いが出てきます。

 

 

$350.00