心も身体も毎日に幸せが増えるー無料動画講座

 

私たち人間は、感情の生き物です。

 

小さな子供から大人まで、誰でも【感情】というものがあって、

この感情が、私たちの行動に大きく影響しています。

 

自分自身の思考や思いとは別に、感情が行動に働きかけている場合がほとんどなのです。

 

だからこそ、自分自身の感情について学び、自分自身で身体をコントロールするように、

様々な感情をマネジメントできるようになると、自然と今まで起きていたトラブルや問題が減ることに気づくでしょう。

 

それは、感情があなたの行動を支配していたからです。

 

では、この私たちの毎日に大きく影響を与えている感情について、1つ1つ見ていきましょう。