講座やセミナーへ行ってみたい気はある。
だけど、迷ってしまい、チャンスを逃してばかり・・・
なんとなく、同じような悩みを抱えたこの数年。
結局、これまでと変わらない毎日をまた過ごしてしまっては、
今年ももうそろそろ終わり。
変わりたいのに変われない・・・
このままの人生でも、死ぬわけじゃない。
でも、なんとなく、心のモヤモヤを感じたり、自分らしく生きている感じがしない・・
子供もそろそろ手が掛からなくなってきたし、
自分の思いや夢を先延ばしにするのは、もうこの辺で終わりにしたい・・・
やっぱり、自分の人生、枯れた花のままで生きるより、
だけど、始めの一歩が踏み出せない。
どこから始めていいのかわからない・・・
小さな子供から大人まで、誰でも【感情】というものがあって、
この感情が、私たちの行動に大きく影響しています。
自分自身の【思考】とは別に、
感情が行動に働きかけている場合がほとんどです。
しかし、またその私たちの【思考】も、今までの人生の経験で知らない間に
マインドセットとして、私たちの中に沁みついています。
だからこそ、自分自身の思考と感情について学び、
自分自身で身体をコントロールするように、
様々な感情をマネジメントできるようになると、
自然と今まで起きていたトラブルや問題が減り、
毎日の生活に、心の豊かさや、幸せが増えていくことに気づくでしょう。
それは、
後から無意識のうちに刷り込まれた【 思考 】とマインドセットが
あなたの感情と行動を支配していたからです。
では、この私たちの毎日に大きく影響を与えている思考・感情について、
これから10日間、Reinaと一緒に1つ1つ見ていきましょう。
この回では、自分自身の人生を積極的に変えていく第一歩を踏み出すマインドを作っていきます。
幸せな人生の基盤を築く方法を学び、最高の未来を創造しましょう。
幸福は外部からもたらされるものではありません。
この回では、自分自身が幸せを見つけ、創造する力をつけていきます。
自分の人生を自分でコントロールしていく方法をお伝えします。
決断の力は、人生を変革する鍵です。
この回では、自分の選択が人生に与える影響を理解し、積極的な決断を行う方法が学べます。
幸せな人生を築くためには、時には古いマインドセット(思考や信念)を手放す必要があります。
この回では、幸せを妨げる思考パターンを乗り越え、自分の理想を追求する方法が学べます。
食べ過ぎや無意識の食習慣は、多くの人にとって悩みの種です。
この回では、講座マインドフルネスイーティングの基礎となる、食事と感情の関連性を理解し、
ヘルシーな食習慣とマインドを築く方法をお伝えします。
良好な人間関係は幸福な生活の要です。
この回では、コミュニケーションのスキルや人間関係の構築方法を学び、
全ての人間関係を向上させる方法が学べます。
心と身体の健康は幸福な生活の基盤です。
この回では、心も身体も、そして社会的にも満たされる、豊かな暮らし創り方をお伝えしていきます。
ウェルビーイングライフの基礎となる、ストレスや周りに振り回されず、
心身の健康を保つための方法や効果的なコンディショニング手法が学べます。
自分自身を受け入れ、ありのままの姿で生きることが幸福への第一歩です。
夢を実現するためにも、目標を達成するにも、
愛にも喜びにも満ち溢れる、懐も豊かな幸せを手に入れる為にも
必要になってくる大切なポイント。
この回では、自分を愛し、自分を信じる方法をお伝えします。
自分の未来を創り出す力は、内側から湧き出るものです。
この回では、具体的な目標を設定し、未来へ繋がる実際の行動に移す方法をお伝えします。
マインドシフト ライフコーチReinaの経験から得た教訓と知恵を通じて、
あなた自身の人生の壁を乗り越え、幸せを見つける方法をお伝えします。
Reinaの過去ストーリーを利用して、あなた自身の幸福への道をぜひ、歩みだしてください。
隙間時間をご活用いただけるような短編動画にしました。
あなたの人生を通して、ビジネス、家庭、恋愛関係において、
あなたの心が豊かさで満ち溢れているヒントがいっぱいの10つの動画セットです。
動画講座のページにはロックがかかっております。
全ての動画講座をご希望の方はパスワードの購入が必要になります。
① ワークシートのプレゼント
【 マインド クリーニング 未完了 一掃 Worksheet 】
プログラムで学んだマインドを活かして、実際に行動に移すためのワークシートです。やりたい事があるのに、どうして行動できないのか、を脳のしくみを使った解説がついています。
②無料コーチングセッション
通常1時間につき3万円の価値があるコーチングセッションを今回に限り無料で受けていただけます。
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】を使い、あなたの個別のニーズに合わせたコーチング方法を使い、あなたの夢やなりたい自分、人生に向けて具体的なアクションプランを立てる機会です。ぜひ、このお得な機会にコーチングを受けて、理想の人生を現実に変える1歩を踏み出してください!
この特典は数に限りがございますので、お早めにご登録ください。
また、コーチングセッションの日程につきましては、
ご購入をいただいた後にメールでやりとりして決めましょう。
ご質問やお問い合わせがありましたら、いつでもお気軽にご連絡ください。
あなたのペースで、お好きな場所で、お好きな時間に
どこでも受けられるオンライン講座となります。
【配信内容】
第1回
ここから始めよう!最高な人生の作り方
第2回
幸せは与えてもらうものじゃない!
第3回
決めるを決めれば人生は変わり始める!
第4回
好きな事ビジネスも人生も、幸せに生きたいならこの思考は捨てましょう!
第5回
痩せたいのにどうして食べ過ぎてしまうのか?
第6回
人間関係がうまくいかない!
コレができれば全て上手くいく
第7回
心と身体のコンディショニングの仕方と効果
第8回
正解探しをやめて「あなたのままで」生きよう!
第9回
未来を創る思いと実践力
第10回
人生の壁を何度も乗り越えたからお伝えできる【幸せの相乗効果】
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