オーストラリア発 オンライン講座
私自身、日本人として日本の文化、常識の中で育ち、
その後、多民族国家オーストラリアに移住し、あらゆる文化、習慣の人々との出会いを通して学んだ事、
心理学やNLP(神経言語プログラミング)、CBT(認知行動療法)を通して学んだ事で、
日本人も知っておいた方がもっと幸せが増える方法を
あらゆる方面からアプローチしてお伝えしています。
オーストラリア流ヘルシーボディー＝ヘルシーマインドの考え方をベースに、
心と身体と行動への繋がりを理解することによって、心の豊かさが増します。
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オーストラリアのウェルビーイング知識
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コーチング
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メンタルケアをバランスよくミックス
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そこから、変わるのは、
あなたの【人生の幸せ度】
失敗もいっぱいして来たし、
イラついた事ももちろんあるし、 頭が爆発しそうになったこともあるし、
悩みもしたし、 泣きもしたし、 人生の壁にぶちあたり、
パニックアタックに陥ったこともあったり、
考え過ぎて眠れない日だって何度あったことか。。。
そこから、何とか復活するには、
日本でできた考え方や、受け取め方、
または自分の中の「常識」や 「思い込み」ではいられなかった。
とっても大切だけど、他では学べない、そして気づけない事。
『ヘルシーボディー＝ヘルシーマインド＝ビューティフルライフ』というコンセプトで、
潜在意識を変えることによって、
あなたの物事の受け止め方、
あなたの行動が変わります。
行動が変われば、結果が変わります。
ここでみなさんが得られる結果は、
【あなたが理想とする一生モノの幸せ】
心の豊かさ＝「幸せ」の量です。
オーストラリア流 幸せ生きの方法
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始めに・・・ウェルビーイングとは・・・
（WELL-BEING＝身体的、精神的、社会的に良好な状態であること）
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まず、 心と体は繋がっているという事を知ること、感じること。
健康（ヘルシー）な体があれば、より健康的でヘルシーな考え方や物事の受け止め方ができるようになります。
また、心の豊かさを増やしていくことができるようになるので、人生をよりエンジョイできる方法が増えます。
それをベースのライフスタイルに変えていけば、
あなたの自身の事だけでなく、
現在行われているビジネスやお仕事にも素晴らしい成果を見出すことができます。
未来が変わります。
また、家族やそして周りの人たちをもよりハッピーにできるという考えをお伝えして、
みなさんの日常生活で取り入れて実践できるような講座をご用意しました。
あなたの殻を破って最高の魅力を引き出す マインドレッスン
マインドシフト ビギナーコース
ー心と体が繋がっていることをまずは知る。感じるー
自己表現力をアップさせ、ありのままのあなたで愛される
最高に輝くあなたに変えていきます。
それは、あなたの人生において、夫婦間、恋愛関係において、家族関係において、また、あなたのビジネスにも大きな幸せをもたらします。
心が喜びに満ち溢れる人生を創造！ 自己実現×パートナーシップ講座
マインドシフト アドバンストコース。
「本当のわたし」とつながり
「本当のわたし」で活きていく人生。
それは、
心が愛と喜びに満たされていく本当に豊かな人生です。
頭皮とコリにアプローチするセルフビューティーマッサージ
毎日を忙しく過ごしている方にとって、気づきにくい頭や顔のコリ。実は、毎日のお顔のコンディションにとても大きく影響しています。
特にに長時間のデスクワーク、パソコンを使った作業や、目を酷使するような細かい作業に従事している方は、首肩のコリ、目の疲れなどから頭部の血液やリンパの流れが滞り気味になります。
そうなると、気・血・水の巡りが停滞し、お顔の細胞への栄養供給、老廃物の流れ・排出も滞り、むくみや、くすみが起きやすくなります。この講座では、そんな頭皮のコリにアプローチして、お肌にも表情にも輝きを取り戻します。
人生を変える！マインドフルネスイーティング
マインドフルネスイーティングのビギナーコースでは、
自分自身のボディーとマインドの現状を把握し、
２度と太らないマインドセットをしていくベースを作ります。
