・　資格をとって、セッションを始めたはいいけど、

　　　　　　　　　　　これでいいのか、と実は自信がない。

・立場的に、自分の不安に思っていることや、心配事、

　　　　　　　　弱さを話すことができず、実は心が不安定。

・　他のセラピストやコーチ、〇〇の先生という

　　自分と同じ職業、ビジネスをやっている人のSNSを見ては、　　

　　比べてしまって落ち込んでいる。

・　実は、自己肯定感が低い。

・　クライアントさんとはうまくいっていると思っていたのに、急な契約解除でびっくりしてしまった。

　　何がいけなかったのだろう･･･

・　セッション開始後、しばらく経ってから実は精神科医療にかかっていると聞いて、あの支援でよかったのだろうか？

　　と悩んでしまい、怖くなった。

・　激しいクライアントさんが来てしまい、何をどう支援したらいいかお手上げ。

→　深刻な対人トラブル、金銭トラブルでストレスが相当高い

→　激しい 　”　マシンガントーク　” で口を挟めない。

→　強固なネガティブさで、どんな問いかけも歯が立たない。

→　やると言いながらやってきたことがない。

→　パワハラ・モラハラなどで思考停止している。

→　自傷行為がある。

Supervision - スーパービジョンとは、

〇〇セラピスト、〇〇カウンセラー、〇〇の先生、〇〇のコーチが立ち止まり、

ご自身のセッションを見直す時間になります。

実際に具体的な理論や技術を手取り足取り教わっていくというよりも、

あなたが既に行われているセッションを元に、あなたの盲点やバイアスになっている部分をご指摘したり、

セッションの中で起きたことを客観的にみながら、成長を促します。

自分の盲点やバイアスになっている部分や、

自分がどのような反応をクライアントに対して起こしているかを、振り返る機会がほとんど無いまま経験を積んでしまうと、

独りよがりになったり、無理したセッションを行ってしまう可能性が増えてしまいます。

ちなみに、グループセッションの場合、他のセラピストやカウンセラー、コーチのケースから、

自分が担当していないクライアント層の状況や介入方法を学ぶことも出来るため、

色んなセラピストのやり方やクライアントの話に触れることができたり、

自分に合うアプローチやクライアントの相談内容などがはっきり分かってきたりと、

さまざまな利点があるためとても素晴らしいトレーニング経験となります。

自分が働きすぎていないか、

どこからどこまでが自分の責任範囲なのか、

最低限何ができていれば十分なケアと言えるのか…。

これらのことは、実際に、スーパービジョンで具体的に学んでいくことでしか理解できない場合もあります。

基準がはっきり分からないと、自分のしていることが十分なのか疑心暗鬼になっていくことも。

その結果、無理しすぎてバーンアウトを起こしてしまったり、

多量の本やセミナーに過剰なほどのめり込んでしまったりする可能性もあるかもしれません。

２． 不安や弱さを受け止めてくれる受け皿が無い。

３ 隣の人に酸素マスクを着けてあげる前に、まずは自分に

スーパービジョンという、セラピスト、カウンセラー、先生、コーチの

不安を受け止める受け皿があることはこの職業には必要不可欠。

私が住むオーストラリアは、ウェルビーイングの先進国です。

「 隣の人に酸素マスクをつけてあげる前にまずは自分に 」という飛行機の緊急事態時の案内は、

個人個人のウェルビーイング、心のケアにも当てはまります。

クライアントさんの心のケア、成長支援に関わる人の不安へのケアが

まず十分に満たされることが、

クライアントさんとよりよい関係を築き、

よりあなたらしいセッションができるようになります。

＊ウェルビーイングとは、ただ、健康というだけでなく心も身体も、そして社会的にも満たされていること。